Seit meiner Jugend gehört Bewegung zu meinem Leben. Die Grundlagen erwarb ich als Kind im klassischen Ballett. Später kamen Leichtathletik, Geräteturnen und Jazztanz dazu. Mit grosser Begeisterung unterrichte ich seit über 35 Jahren. Mein Angebot umfasst Fitness, Rückenfit, Pilates und Bodyforming für verschiedenste Zielgruppen.
2004 bis heute | Diverse Zusatzausbildungen in Pilates, Stretching, Gleichgewicht- und Functional Training mit Schwingstab / Balancegeräten, catslide™, Let’s Bands (Group Fitness Instructor), Blackroll®, BGB Osteofitness®, Link Moves®-Gehirnfitnesstrainerin Advanced |
2004 | Fähigkeitsausweis Bewegungspädagogin, BGB Schweiz |
2001 | Diplom in Rückengymnastik / Spine Care® |
1996 | Ausbildung zur Dipl. Gymnastiklehrerin, Berufsschule für Gymnastik und Jazz, Zug |
1982 – 2013 | J+S Leiter- und Fortbildungskurse in den Sportarten Leichtathletik / Gymnastik und Tanz / Turnen |
2022 bis heute | Trainingsleiterin Bodyforming – FOR Zürich |
2014 bis heute | Trainingsleiterin Bodyforming, Bodyfit 50+ und Rückenfit – Akademischen Sportverband Zürich (ASVZ) |
1996 bis heute | Kurstrainerin Fitness, Rückenfit und Pilates – Selbstständig |
1984 – 2013 | Leitung von Sportfachkursen Leichtathletik / Gymnastik und Tanz / Turnen |